Корисний і поживний, смачний кисіль на сніданок додасть Вам бадьорості і енергії, розбудить Ваш розум, захистить Ваш організм і нагодує Ваш шлунок. Кисіль з льону ~ це Ваша краса зовні і зсередини!
Кисіль з льону на сніданок
Потрібно:
- Льон( перемелений) 2
- Куркума 1
- Кориця, імбир, гвоздика ( мелені)
- Мед 1
- Сік половини лимону
Льон змелений викласти у велику чашку.
Додати куркуму, по 1/2 ч.л. кориці та імбиру, гвоздики 1/4 ч.л.
Додати куркуму, по 1/2 ч.л. кориці та імбиру, гвоздики 1/4 ч.л.
Перемішати і залити окропом.
Для жінок більше користі принесе золотистий льон (білий), а чоловікам звичайниц коричневий.
Я беру два види льону 50/50
Для жінок більше користі принесе золотистий льон (білий), а чоловікам звичайниц коричневий.
Я беру два види льону 50/50
Ще раз добре перемішати і залишити на 10-20 хвилин.
В теплий кисіль додати мед та вичавити сік 1/2 лимону.
Чашечки від лимону можна висушити і додавати у ванну)))
Перемішати кисіль з льону і теплим вжити на сніданок. Змелений льон потрібно тримати в герметичному посуді в морозильній камері або подрібнювати кожен раз по новій порції. В багатьох країнах світу забороняється продавати масло льону, бо при світлі і теплі, воно окислюється і стає страшним концерагеном, теж саме відбувається з насінням, коли нарушається оболонка насіння.
Смачного!
Смачного!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариямиМабуть це корисно, але дуже незвичайно. Не звикли ми до таких сніданків.
З часом, кожна людина задумується над собою, своїм виглядом і своїм здоров'ям, бо знає, що все це залежить від того, що вона вживає і особливо на сніданок. Як на мене, то це ідеальний сніданок не взираючи на те, що раніше я ніколи не снідала
Все приходить з часом, або коли вже пізно