Войти Зарегистрироваться

Куриная грудка с овощами

Автор: Сахаров 23 Июля 2008
Куриная грудка с овощами
Простое и весьма вкусное блюдо.
А главное не вредное!!!

1 куриная грудка на кости.
Овощи:
Броколи 5 кочанчиков
Моркровь молодая. 6 шт.
Около 100 гр. Зеленой фасоли.
Немного сладкого перца и лука.
50 гр. плавленного сыра.

Грудку ставим варить в 1,5 литрах воды, добавив 5 горошин перца и чайную ложку соли. Варим около 40 мин.
Пока половина бульона не испариться.) Потом вынимаем и кладем остывать.
Бульон процеживанм, добавляем овощи и варим около 20 мин. на сильном огне.
Остывшую грудку отделяем от кости и ломаем по волокнам на равные кусочки. Добавляем к овощам, варим еще 10 мин. Добавляем сыр и варим еще 5 мин. Вот и все. Готово.

Простое и полезное блюдо. Да и вкусное к тому же)

37
32

Шеф-повар также рекомендует:

‹ ›

Комментарии

следить за комментариями
Ксюша 23 Июля 2008
# 0
Мне нравится оформление майонезом !
Саша 23 Июля 2008
# 0
Наверно пользовался транспортиром )
Сахаров 23 Июля 2008
# 0
Не, я пользовался шампанским)))))))
Ксюша 23 Июля 2008
# 0
надо и себе попробовать )))))))))
Ibra (Любимая чашечка) 23 Июля 2008
# 0
мне кажется или сосиски косят под грудку?
Сахаров 23 Июля 2008
# 0
Кажеться. Это молодая морковь
Ibra (Любимая чашечка) 23 Июля 2008
# 0
ну ваша морковь просто до неприличия выглядит как сосиска "Кроха" -)))
Сахаров 23 Июля 2008
# 0
Тут я не виноват. У вас просто не отъюстирован монитор. Я их вижу ярко оранжевыми. Таких сосисок не видал)
Алёна 23 Июля 2008
# 0
А зачем так долго овощи варить? Вся полезность ТЮ-ТЮ
Сахаров 24 Июля 2008
# 0
Для разложеня большинства витаминов, достаточно 5 минут термической обработки. Так что сколько не вари а...... А вот на клечетку и и полезные минералы, варка не влияет. Для витаминов нужно лопать свежий овощь)
Ольга FSN 28 Июля 2008
# 0
Интересно все, а фотографий маловато будет
Сахаров 28 Июля 2008
# 0
Ну ктож знал. что я буду это выкладывать) Это все делалось для друзей. У меня вообще у многих одна фота. Результат чтоб был виден.
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

АКТИВНОСТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

популярные рецепты >

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

эфир комментариев >

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

Жизнь замечательных людей: Владимир Быстряков

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром блюда из кабачков блюда из курицы блюда из свеклы буряк бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт грибы жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков из кабачков из свеклы из тыквы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица лаваш молодая капуста овочі овощи огурцы омлет омлет с кабачками печень пицца помидоры рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Поиск по тегам >

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Шоколадный кекс с грушами. Мой любимый рецепт выпечки к чаю.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014