Здравствуйте мои дорогие! Сегодня поделюсь с вами очень простым и быстрым рецептом средиземноморской кухни. Паста с мидиями в томатном соусе и белом вине. Это блюдо не раз меня спасало, когда неожиданно приходили гости или когда нужно было быстро приготовить ужин или обед. Надеюсь, что оно вам понравится.

     

Киноа - это крупа,которая не содержит глютен, быстро насыщает и является источником многих витаминов и микроэлементов.
Одним из рецептов хотела бы поделиться с вами. Это блюдо готовить быстро, просто и получается вкусно и полезно.

Хотела бы поделиться с вами ещё одним вкусным и полезным рецептом из киноа. Это блюдо не содержит глютен. Вкус котлет получается необыкновенный. Пробуйте и наслаждайтесь этим супер полезным продуктом!

Типичные испанские закуски, которые подают к вину или пиву в местных ресторанах. Вы можете почувствовать вкус Испании у себя дома!

Здравствуйте мои дорогие,

Сегодня хотела поделиться с вами с прекрасным рецептом который очень вкусный и без глютена и лактозы. Так же это торт без сливочного масла, без муки и сахара, что поможет сохранить фигуру. Десерты без глютена, лактозы и сахара не навредят ни фигуре и ни здоровью. Торт без муки в микроволновке это быстрое решение, когда хочется чего то сладкого без вреда для фигуры и здоровья. Торт из бананов и какао получается очень шоколадный, очень нежный и вкусный.

!!! Поэтому пробуйте и наслаждайтесь!!!