ПОЛЕЗНЫЙ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С АПЕЛЬСИНОМ убивает не только вирусы,но так же повышает значительно иммунитет в холодное время года В зимние вечера,укутавшись под пледом очень приятно выпить такого чайку!)
РЕЦЕПТ очень прост! 
Имбирь очистить от кожуры ,натереть на мелкой терке,залить кипятком и дать настоятся.Тем временем (пока остывает имбирь в кипятке),апельсин разрежем на 2 части и выжмем из него сок ,добавим в остывший чай.Так же для сладости добавим ложку меда.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ готов! 
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ ,хорошего настроения и крепкого здоровья!

Вкуснецкий французский суп,особенно в холодное время года!
Рецепт:
Отварить бульон ( на выбор: овощной,куринный,говяжий).
Лук очистить и нарезать средне.
В разогретую кастрюлю с толстым дном выложить масло,растопить,добавить лук,перемешать и оставить томится до золотисто-карамельного цвета на 10 мин.
Затем добавить муку ,все перемешать,влить бульон,вино,посолить,поперчить,  все тщательно перемешать и оставить на медленном огне 25 мин.
Тем временем багет обжарить в духовке,сыр натереть на терке.
По истечении времени супчик разлить по тарелкам ,добавить багет ,все посыпать сыром и поставить в духовку на 5-7 мин,чтобы сыр расплавился!
Аппетитный луковый суп готов! Приятного аппетита и хорошего Вам настроения! Будьте здоровы!)

Салат с авокадо и тунцом для правильного питания и крепкого здоровья! Подходит как для перекуса,обеда или ужина!
Для начала готовим соус:
Разрезать лимон.Четвертинку выжать в миску.Добавим масло,перчим,солим,добавляем кунжут.
Далее режем лук полукольцами.Авокадо разрезаем на половинки,вынимаем косточку,очищаем от кожуры,режем на дольки.Зелень шинкуем.
Укладываем листья салата на тарелку.Затем сверху выкладываем тунец.Поверх тунца-авокадо,затем-красный лук,далее-зелень,сверху украшаем зеленым горошком и фасолью..Салат готов!Приятного аппетита и хорошего Вам настроения!