Sofiyanka (Ивелина)

50 место в рейтинге Шеф-поваров 2,520.60

Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Батончики мюсли

16 Мая 2018
Автор: Sofiyanka
Батончики мюсли

Батончики мюсли (или батончики гранола) для полезного перекуса. Из указанного количества ингредиентов получается 18 батончиков. Храните их в холодильнике и смело ешьте, когда придет время перекусить - это очень вкусно и полезно! Мой рецепт веганский, возможна замена льняной муки на 1 яйцо.



читать дальше >

Салат с беконом и авокадо

9 Мая 2018
Автор: Sofiyanka
Салат с беконом и авокадо


Яркий, вкусный и полезный салат. Этот салат содержит много необходимой клетчатки, а значит, от него стройнеют! Обжаренный бекон делает салат сытным, а авокадо обеспечит полезными жирами.


читать дальше >

Магкейк

25 Апреля 2018
Автор: Sofiyanka
Магкейк

Полезный завтрак - творожно-банановые кексики в микроволновке. Кексы готовятся в обычных кружках, не нужны специальные формы. Высокобелковый низкоуглеводный рецепт.

читать дальше >

Салат с булгуром

18 Апреля 2018
Автор: Sofiyanka
Салат с булгуром

Салат с булгуром, бобами и мятой. В его состав также входят красный лук и редис.

Полезный для здоровья, вкусный и сытный салат.

читать дальше >

Суп-пюре из пастернака

11 Апреля 2018
Автор: Sofiyanka
Суп-пюре из пастернака
Диетический суп с необычным вкусом. Попробуйте, вам понравится!

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014