Достаточно простой процесс приготовления, а в результате получаем исключительно нежную рыбку с овощами (которые сохранили свои первоначальные вкусовые качества)

Замечательные "диетические" котлетки. Очень вкусно, а главное быстро и просто.

Итак, Вам понадобится: