Sofiyanka (Ивелина)

50 место в рейтинге Шеф-поваров 2,520.60

Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Семга с кунжутом

22 Мая 2019
Автор: Sofiyanka
Семга с кунжутом

Оригинальный рецепт семги под кунжутным соусом и румяной корочкой из кунжутных семечек. Вид блюда очень эффектный, вкусовые качества превосходные! Добавьте к этому быстроту приготовления и минимум грязной посуды!

читать дальше >

Пышные оладьи из рикотты

15 Мая 2019
Автор: Sofiyanka
Пышные оладьи из рикотты

Пышные оладьи из рикотты с рисовой мукой. Мои оладьи несладкие, при желании можно добавить сахар или подсластитель, либо подать с сиропом или медом. Безглютеновый рецепт.

читать дальше >

Куриный салат диетический

8 Мая 2019
Автор: Sofiyanka
Куриный салат диетический

Легкий хрустящий салат с куриным филе. Изюминка этого блюда в необычной пряной заправке с кунжутной пастой.

читать дальше >

Закусочные кексы из киноа

1 Мая 2019
Автор: Sofiyanka
Закусочные кексы из киноа

Рецепт закусочных кексов (или маффинов) из суперполезной крупы киноа. Прекрасный завтрак или перекус. В маффинах можно использовать любое приготовленное мясо и любой твердый сыр. Безглютеновый рецепт.

читать дальше >

Сочное куриное филе в духовке

24 Апреля 2019
Автор: Sofiyanka
Сочное куриное филе в духовке

Этот простой рецепт запекания куриного филе обязательно вам пригодится. Приготовленное филе получается мягким и сочным. Оно чудесно в салатах, на бутербродах, с различными соусами.

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014