Sofiyanka (Ивелина)

50 место в рейтинге Шеф-поваров 2,520.60

Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Диетические кексы без муки

23 Января 2019
Автор: Sofiyanka
Диетические кексы без муки

Кексы на основе готовых мюсли и яблочного пюре - отличный диетический завтрак или десерт.

читать дальше >

Фаршированный лук-порей

16 Января 2019
Автор: Sofiyanka
Фаршированный лук-порей

Трубочки из порея с начинкой из фарша и грибов или диетические «каннелони».

читать дальше >

Творожная запеканка с желатином

9 Января 2019
Автор: Sofiyanka
Творожная запеканка с желатином

Нежная творожная запеканка на желатине. Сухой желатин добавляем в творожную массу и готовим запеканку в духовке на водяной бане. Муки для этой запеканки нужно совсем немного, я использовала кокосовую (можно заменить на обычную или рисовую).

читать дальше >

Бурый рис с грибами и овощами

2 Января 2019
Автор: Sofiyanka
Бурый рис с грибами и овощами

Простой способ приготовления бурого риса в духовке. Нужно подготовить все ингредиенты и заранее замочить рис, а духовка сама приготовит вкусное и полезное блюдо!

читать дальше >

Красная рыба в апельсиновом соусе

19 Декабря 2018
Автор: Sofiyanka
Красная рыба в апельсиновом соусе

Минимум кулинарной обработки с максимально вкусным результатом. Красную рыбу быстро обжарим на сковороде, а соус приготовим из свежих апельсинов и лимона. Очень вкусно!

читать дальше >

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014