Чудесные корзиночки из творога и овсяных хлопьев на завтрак или перекус с тремя вариантами начинки - с сыром, яйцом, курицей. Пп рецепт.

Указанного количества теста хватает ровно на 6 корзиночек (обычная форма для маффинов). Наполнители можно варьировать по вкусу.

Яркие полезные оладьи из моркови с кукурузной мукой. Безглютеновый рецепт.

Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.

Нежные диетические котлеты из филе индейки с авокадо. Сочетание индейки и авокадо в горячем блюде очень удачное, попробуйте! Вместе со спагетти из кабачка (ранее я выкладывала рецепт) - прекрасный пп ужин!

Ленивая овсянка - прекрасный способ пожелать себе доброго утра еще с вечера! Полезный и вкусный завтрак готов и дожидается вас в холодильнике. Овсянку в банке удобно брать с собой. При желании ленивую овсянку можно подогреть. Фрукты, ягоды и молоко можно варьировать по желанию.