Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.

Нежные диетические котлеты из филе индейки с авокадо. Сочетание индейки и авокадо в горячем блюде очень удачное, попробуйте! Вместе со спагетти из кабачка (ранее я выкладывала рецепт) - прекрасный пп ужин!

Ленивая овсянка - прекрасный способ пожелать себе доброго утра еще с вечера! Полезный и вкусный завтрак готов и дожидается вас в холодильнике. Овсянку в банке удобно брать с собой. При желании ленивую овсянку можно подогреть. Фрукты, ягоды и молоко можно варьировать по желанию.  

Вкусный пикантный салат из огурцов с мясом. Низкокалорийный низкоуглеводный рецепт. Идеальный ужин для худеющих. Хорошая закуска. Посмотрите, как приготовить это универсальное блюдо.

Освежающий холодный суп из огурцов с томатно-персиковой сальсой.