Овсяноблин

Автор: Olaf 6 Декабря 2020
Овсяноблин
Овсяноблин, наверное, одно из самых популярных блюд диетического или правильного питания.

Готовить его просто, а входит не только полезно, но ещё и очень вкусно!

Сегодня мы приготовим два варианта: сладкий, с бананом и не сладкий.

Впрочем, кроме начинки, рецепт, почти не отличается, а что Вы положите внутрь, зависит только от Вашей фантазии...

Ингредиенты

  • овсяные хлопья 6 ст. л.
  • молоко 6 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 1 г.
  • Разрыхлитель 1 г.

Ингредиенты сложить в чашу миксера


Добавить банан


Взбить


Разогреть сковороду



Выпекать на среднем огне по три минуты с каждой стороны


Карамелизовать банан с 1 чайной ложкой мёда


Смазать тремя столовыми ложками нежирного творога и положить банан


Добавить одну чайную ложку конфитюра


Свернуть блин


Не сладкую версию заполнить сыром и овощами

Приятного аппетита!

0

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014