Полезная и вкусная каша из овсяных хлопьев, богатая белком и полезной клетчаткой. Банан придает каше естественную сладость. При подаче добавьте арахисовую пасту и фрукты - и завтрак чемпионов готов!
Ингредиенты
овсяные хлопья 60 г.
молоко 180 мл.
бананы 1 шт.
яйцо 1 шт
В кастрюле заливаем молоком овсяные хлопья, помешивая, доводим до кипения. Варим 3 минуты. В отдельной емкости взбиваем яйцо, добавляем банан и разминаем его вилкой. Полученную массу вмешиваем в кашу.
Комментарии
следить за комментариями