Бутерброды с авокадо и консервированным тунцом⁠⁠

Автор: AleVikS 14 Сентября 2022
Бутерброды с авокадо и консервированным тунцом⁠⁠

Все мы любим на завтрак есть бутерброды с колбасой и сыром. Но если признаться от такого завтрака никакой пользы. А что, если приготовить полезные бутерброды без колбасы и сыра?

Ингредиенты

  • Темный хлеб – 2 ломтика
  • Авокадо – половина
  • Сок лимона – 1-2 ст.л.
  • Соль
  • Черный перец
  • Оливковое масло
  • Маслины – 3 шт.
  • Лимон – 2 дольки
  • Консервированный тунец
  • Свежий базилик

Темный хлеб подсушиваем на сухой сковороде.

Очищаем авокадо и разминаем его в пюре. Добавляем лимонный сок, солим и перчим, добавляем оливковое масло и перемешиваем.

Маслины нарезаем кружочками.

Лимон нарезаем дольками.

Открываем консервированный тунец и сливаем жидкость.

На подсушенный хлеб намазываем авокадо, выкладываем тунец, маслины, лимон и листочки свежего базилика по желанию.

Такое сочетание оказалось очень даже вкусным. Попробуйте.
0

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014