Вкусный, сытный и питательный завтрак, который нравится даже детям
Быстрый и полезный завтрак за 10 минут
Ингредиенты
- Яйца 1-2 шт.
- помидоры 1/2 шт.
- шампиньоны 2 шт.
- шпинат 2-3 ст. л.
- оливковое масло 1 ст. л.
- сыр 20-30 Г
На сковороду налить масло, обжарить шпинат и грибы 4 минутки. В это время взбить яйцо, подсолить, и пожарить из него блинчик.
Выложить на половину шпинат с грибами, помидор и посыпать сыром. Накрыть второй половиной блинчика. Накрыть крышкой и на маленьком огне протомить до расплавления сыра. Можно перевернуть и протомить еще с другой стороны.
Вкусный, сытный и очень полезный завтрак готов.
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями