Корисний сніданок,який можна готувати з будь якими ягодами та фруктами.
Готується просто, як йогурт з малини.
Готується просто, як йогурт з малини.
Кисломолочний сніданок з полуницею і злаками
Потрібно на 1 літр:
- Полуниця 10-12 шт.
- Банан 1/2 шт.
- Пластівці злаків (7-9 злаків) 3 ст. л.
- Молклк свіже домашнє 700 мл
Ввечері, в чисту скляну літрову банку викласти порізану полуницю та злаки.
В мене 9 злаків з льоном.
В мене 9 злаків з льоном.
Додати порізаний банан.
Залити все до верху молоком і перемішати.
Залишити банку на столі при кімнатній температурі до ранку.
Перед вживанням перемішати, за бажанням і смаком можна додати мед,цукор,шоколад.
Ми не додаємо,нам і так смакує.
Смачного!
Ми не додаємо,нам і так смакує.
Смачного!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариямиСплошная полезность!
Мой муж каждое утро такое ест, только с орехами и сухофруктами