Диетический китайский салат с сельдереем и сухой спаржей.
Быстро, просто и очень вкусно!
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
Ингредиенты
- стебель сельдерея 2 шт.
- сухая соевая спаржа 5 шт
- перец болгарский красный 1 шт
- кунжутное масло 2 ч.л.
- соль пол ч.л.
- сахар 1 ч.л.
- кунжутные семечки 1 щепотк(-а, -и)
- куриная приправа jijing 1 ч.л.
1. Заливаем сухую соевую спаржу тёплой водой на 2 часа.
2. Затем нарезаем спаржу наискосок, также нарезаем сельдерей и красный перец и ошпариваем все овощи 2 минуты.
3. После этого, сливаем овощи в дуршлаг и выкладываем в холодной воду, затем процеживаем и выкладываем на тарелку.
4. Добавляем соль, сахар, куриную приправу, кунжутное масло и кунжутные семечки.
5. Всё перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку. Блюдо готово, приятного аппетита!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями