Салатик "Полезный"

Автор: Инна88 25 Ноября 2012
Салатик  \

Вкусное и полезное блюдо,подходит для тех кто как и я помешан на здоровой пище)))

Ингредиенты :

Листья салата у меня салат Лоло, можно взять обычные листья салата, айсберг или рукколу. Также нам нужен один помидор, очищенные отварные креветки,перепелиные яйца, сыр твердых сортов(лучше пармезан) Для заправки масло оливковое, уксус бальзамический и немножко французской горчицы, пару капель сока лимона и соль.

Листья салата вымыть и обсушить, если листья крупные то порвать их руками, порезать тоненькими дольками помидор, добавить отварные креветки и порезанные пополам перепелиные яйца. Теперь готовим заправку,смешиваем оливковое масло с бальзамиком,горчицей и несколькими каплями сока лимона также добавляем в заправку немного соли. Заправляем наш салат,хорошо перемешиваем и в конце присыпаем натертым пармезаном,также можно добавить домашних сухариков или покрошить как это сделала я диетические хлебцы.

Вот и все, полезно и вкусно! Смачного)

71

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
julinka 25 Ноября 2012
# 0

как аппетитно!!!!!!!!!

richinna 25 Ноября 2012
# 0

мне вкусно!

forum 25 Ноября 2012
# 0

Все простенько и ясно.. хорошая заправка.. спасибо!)

Ксюша 25 Ноября 2012
# 0

отлично!

Весна 17 Декабря 2013
# 0

чем то похож на цезарь но с креветками

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014