Диетическое блюдо из белой рыбки с овощами.
Белая рыбка на пару
Рыба Сайда — 1-2 тушки
Белое вино — 100 г
Сок лимона
Овощи (свежие или замороженные): картошка, морковь, цветная капуста, брокколи, чеснок
Соль, специи
Моем, чистим рыбку, режем ее на небольшие куски. Солим.
Кладем в глубокую посуду и заправляем лимонным соком и вином. Добавлаем специи
Кладем рыбу и овощи в емкости пароварки и готовим.
Около 20 минут и рыбка с овощами готовы. Наслажадемся.
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями