вкуснейшая рыбка с овощами. Нежная, сочная :)
Нежная рыбка с овощами
- Рыба Сайда (или другая белая морская рыбка) — 1,5 кг
- Помидоры — 3 шт
- Сладкий перец — 2 шт
- Морковка (молодая) — 2 шт
- Лук — 2 шт
- Молоко — 200-250 г
- Чеснок (у меня был чесночный кубик) — 2-3 зуб.
- Специи, соль
моем, чистим нашу рыбку. Вынимаем хребет. Режем ломтями.
режем морковку соломкой
сладкий перец кусочками
помидорки кубиками
лук полукольцами
Смешиваем специи с солью
Посыпаем смесью рыбку и выкладываем в смазанную растительным маслом форму.
теперь овощи.
Снова рыбку и опять овощи. Солим, перчим и заливаем молоком. Выпекаем в духовке минут 30 и радуем мужа ))
Приятного аппетита!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями