Лето! Что может быть вкуснее, чем овощи с диетическим мясом. Полезно и вкусно!
Нам необходимо:
Индейка
Овощи: Морковь, перец, репчатый лук, баклажаны, зелень, чеснок.
Индейка с овощами
 |
Мясо индейки само по себе суховато и, поэтому отлично сочетается с сочными овощами. Режем мясо и немного тушим в воде. Посолить по вкусу. |
 |
На сковороде немного припускаем крупно нарезанную морковь, перец и лук. |
 |
Добавляем мясо и тушим 5 минут. |
 |
Далее добавляем крупнонарезанные баклажаны, можно добавить и кабачки и любые овощи, которые вам симпотичны. Но не стоит из этого бюда делать кашу-малашу. Каждый овощь должен чувствоваться и иметь свой натуральный вкус. |
 |
Добавляем рубленую зелень, много зелени и чеснок. |
 |
Очень сочное и полезное рагу! |
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями