Легкое и диетическое блюдо.
Легкое и диетическое блюдо.
Время готовки 20 минут.
1.куриное филе.
2.начинка
-зелень
-помидоры,перец.
-базилик,шпинат.
-сыр фета(творог соленый)
-масло оливковое
-специи
-бекон,шинка.
Прежде чем заворачивать начинку,1 куриную грудку разрезать вдоль и отбить,чтоб она стала тонкой,приправить специями,положить начинку и завернуть в рулетик.Рулет завернуть в пергаментную бумагу а потом в фольгу и покраям хорошенько закрутить,чтоб не попадала вода.
Закрученые рулетики опустить в кипящую воду и варить 15 минут.
После остудить и порезать.
Приятного аппетита=)!
Комментарии
следить за комментариями