А Ви знали, що квіти базиліку їстівні? Пропоную приготувати смачний, легкий і корисний бутерброд з мікрозеленню люцерни та квітами базиліку. 

Є дуже багато видів їстівних квітів, які переважно можна їсти сирими. Квіти цукіні, кабачка чи гарбуза я всеж таки більше люблю в гарячому вигляді. Для смаження краще брати квіти "пустоцвіти- хлопчики" 

Корисний салат з рукколою, пророщеними машем та чечевицею.

Смачний та корисний сніданок з проросками маша та мікрозеленню гірчиці і горошку.

Корисне, лікувальне і дуже ароматне масло. У складі масла Гхі багато вітамінів А, Е, D і К. У комплексі вони зміцнюють імунну та нервову систему людини, покращують травлення і стимулюють функції печінки.
А також топлене масло бореться зі старістю, серцево-судинними захворюванням та приносить багато іншої користі.