Самый полезный салат из морской капусты

Автор: SvetlanaAnikanova 30 Октября 2017
Самый полезный салат из морской капусты
Сегодня я к вам с рецептом салата из морской капусты. Салат получается легким во всех смыслах. Вообще диетологи советуют включать в свой рацион салаты из морской капусты не менее 3 раз в неделю. Так как такой салат отличается низкой калорийностью, высоким уровнем полезности и невероятным вкусом его можно отнести в раздел рецептов "Вкусно-полезно". Согласитесь, редкое сочетание, когда рецепт одновременно и очень вкусный, и колоссально полезный.

Ингредиенты

  • морская капуста маринованная( без добавок) 250 г.
  • кальмары замороженные 150 г.
  • яйца вареные 2 шт.
  • лимон 0,5 шт.
  • черный перец по вкусу

1.Отвариваем кальмары несколько минут и нарезаем их.

2.Поливаем кальмары соком половины лимона и посыпаем черным перцем. Оставляем мариноваться.

3.Нарезаем яйца кубиком.

4.Соединяем все ингредиенты салата, перемешиваем.

Салат готов! Приятного аппетита! Будьте здоровы!

10

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014