Салат з проростками маша і мікрозеленню

Автор: richinna 20 Апреля 2018
Салат з проростками маша і мікрозеленню
Багато зеленої користі в одному салаті. 

Потрібно:

  • Руккола
  • Проростки маша 150
  • Печінка тріски 50
  • Мікрозелень-мікс 20
  • Кунжут, бальзамічний оцет, соєвий соус
Проростки маша відварити в підсоленій воді 1 хв. Промити під холодною водою, дати воді стекти. Викласти листя рукколи на блюдо. Зверху викласти проростки маша.
Печінку тріски подрібнити і викласти на маш. Полити соевим соусом, бальзамічним оцтом, полити маслом з печінки тріски.
Розкласти мікрозелень-мікс (капуста кольрабі і пекінська, кресс-салат, редька, базилік, льон, шпинат) зверху і посипати кунжутом. 
Смачного! 
25

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Violet 21 Апреля 2018
# 0

Салат — супер!

richinna 1 Мая 2018
# 0

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014