Сливочная полента с овощами под овечьей брынзой

Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 15 Февраля 2012
Сливочная полента  с овощами под овечьей брынзой

запеканка без запекания)))

Количество: 
Кол-во каллорий на 100 г : 
Состав на 100 г:
Время приготовления:

При раздельном питании: 
6 порции
169 Kkal  
белки 4,6 г, жиры 7,04 г, углеводы 24 г  
10 минут на подготовку  
20 минут на термообработку  
4 из 5  
  • кукурузной крупы 300г 
  • сливок 10 %  300 г 
  • цветной кпусты 150г
  • брокколи 150г
  • моркови 150 г
  • брынзы овечей 50 г
Нарезать кружочками морковь, капусту разделить на соцветья
Разделить крупу на две равные порции посолить, залить по 150 г горячей воды, поставить всё ( и овощи) в пароварку на 20 минут

 

готовую поленту ( крупу) залить сливками  (150 г порция) и хорошенько перемешать, выложить  одну половину в грубокую форму, посыпать брынзой 
уложить овощи, слегка вдавить в поленту
посыпать овощи брынзой

 

выложить сверху вторуло половину поленты, слегка вдавить в овощи, посыпать сверху укропом, поставить застывать

Приятного аппетита!

95

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
ilonka 16 Февраля 2012
# 0

richinna 16 Февраля 2012
# 0

Розовая Вата (MamaMarket) 21 Февраля 2012
# 0

на здоровье)

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014