Смачний та корисний сніданок з проросками маша та мікрозеленню гірчиці і горошку.
Яєчня з проростками маша
Потрібно:
- Проростки маша 50
- Перець болгарський 25
- Масло вершкове, соевий соус 1
- Яйце куряче 3
- Мікрозелень гірчиці і горошку 10
- Зелена цибуля 10
Проростки маша відварити в сковороді 1 хвилину. Злити воду,додати масло і соєвий соус. Зверху викласти тоненько порізаний перець.
Перемішати виделкою яйця з мікрозеленню гірчиці і зеленою цибулею.
Вилити в сковороду до проростків маша і перцю, накрити кришкою, готувати на повільному вогні до готовності.
Посипати яєчню зеленою цибулею і прикрасити мікрозеленню горошку.
Смачного!
Смачного!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями