2 салата с авокадо

Автор: Юлиядобровольская 17 Декабря 2019
 2 салата с авокадо
  • Яркие, сочные и без майонеза. Можно кушать сколько захотите. 

Ингредиенты для первого салата

  • авокадо 1-2 шт или 300 г.
  • кукуруза консервированная 200 г.
  • помидоры 2 шт.
  • сладкий лук 0,5 шт.
  • лимонный сок 2 ст. л.
  • оливковое масло 1.5 ст. л.
  • чеснок 1 зубчик
  • морская соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • петрушка 5 ст. л.
  • мята свежая (по желанию) 2-3 ст. л.

Ингредиенты для второго салата

  • авокадо 1-2 шт или 300 г.
  • сладкий лук 0.5 шт.
  • зелень кинзы 5 ст. л.
  • тунец в масле 1 банка
  • огурец большой 1 шт.
  • оливковое масло 1,5 ст. л.
  • сок лимона 2 ст. л.
  • морская соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • кунжут 1 ст. л.

Рецепт 1

Авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Нарезать кубиками помидор.

Лук -полукольцами.

Мелко порубить петрушку.

Добавить кукурузу.

Оливковое масло смешать с чесноком натертым на тёрке и лимонным соком.

Заправить салат , посолить перед подачей и поперчить.

По желанию можно добавить немного свежей мяты.

Очень вкусно и ароматный будет.


Рецепт 2

Огурцы и авокадо нарезать одинаковыми дольками.

Порезать полукольцами лук.

Добавить тунец консервированный, зелень кинзы.

Заправить оливковым маслом, соком лимона.

Перед подачей посолить и поперчить.

Украсить кунжутными семечками.

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014