Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт вкусного салат с пророщенной зеленой гречкой. Салат с овощами и проростками легок, полезен и вкусен, готовится просто и быстро.
овощной салат из пророщенной зеленой гречки
Ингредиенты
- Помидор 1 шт.
- огурец 1 шт
- Болгарский перец 1/2 шт
- Листья салата 1 пуч
- Маслины 10-15 шт
- Пророщеная гречка 100 гр
- Соль по вкусу
- Лимонный сок 1 ст.л.
- Растительное нерафинированное масло 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Нарезаем кубиком помидор, огурец, болгарский перец. Отправляем в миску.
2. Добавляем листья салата, порванные руками на небольшие кусочки, добавляем маслины.
3. Добавляем соль, лимонный сок и растительное масло. Перемешиваем.
4. Добавляем пророщенную гречку, перемешиваем, подаем к столу.
Приятного аппетита!
1. Нарезаем кубиком помидор, огурец, болгарский перец. Отправляем в миску.
2. Добавляем листья салата, порванные руками на небольшие кусочки, добавляем маслины.
3. Добавляем соль, лимонный сок и растительное масло. Перемешиваем.
4. Добавляем пророщенную гречку, перемешиваем, подаем к столу.
Приятного аппетита!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями