Очень вкусный и весьма полезный коктейль, потому что смородина содержит в себе большое количество витамина С.
Подходит взрослым и детишкам, которые не любят есть целые ягоды, (вот как я и моя дочурка )и тем, кому еще нельзя мороженое.
Молочный коктейль со смородиной
Ингредиенты:
- Смородина — 500 г
- Молоко — 250 мл
- Кефир (жирность на ваш вкус) — 150 мл
- Сахар (на ваш вкус) — 4-5 ст. л.
Для начала промываем смородину и загружаем ее в чашу блендера.
Засыпаем сахар,
вливаем молоко
и кефир.
А теперь включаем блендер, взбиваем и наслаждаемся коктейлем!
Приятного аппетита!
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариями