Не всегда свежие овощи полезнее тех, что прошли кулинарную обработку. Оказывается, из вареной моркови мы усваиваем в пять раз больше каротиноидов, чем из сырой. Именно к такому выводу пришли ученые из английского института исследовании пищи.
читать дальше >
Сколько способов приготовления овощей Вы знаете?
Я нашла целых 10 разнообразных способов. Может кто еще поделится :)?
Ням ням ...
Люблю со многими продуктами и блюдами экспериментировать, но "горшочки" — одно из блюд, которые готовлю без "а чего новенького сюда можно бросить?"...
Легкий, быстрый, сочный и вкусный салат. Он же может быть десертом :)!