Крем- суп со шпината и лука -порея
8 Декабря 2012
Не секрет, что шпинат обладает массой полезных свойств и качеств. В этом он даже опережает многие из прочих, растущих на наших территориях овощей.
В состав шпината входят: сахара, клетчатка, жиры, белки, углеводы, бета-каротин. Витамины: группы В, РР, А, Н, С, Е. В нем много минеральных веществ, таких как: селен, кальций, марганец, магний, медь, натрий, цинк, калий, фосфор.
Очень низкокалорийный, всего 23 ккал на 100 г продукта.
Сегодня мы приготовим крем-суп.
Салат из свеклы
Ингредиенты:
Буряк (свекла),
солёный огурчик,
0,5 луковицы,
майонез,
соль.
Фаршированный картофель мясом
Ингредиенты:
картофель,
мясной фарш,
1 яйцо,
1 луковица,
соль.
Бринза в домашніх умовах або/или Брынза в домашних условиях
Смачнішої бринзи я не їла!
Дуже легко готується!
Скоштуйте і Ви не пожалкуєте!
Переводчик Если Вы желаете прочесть текст на родном языке, воспользуйтесь переводчиком!
Пирожки с рыбой
Пирожки из дрожжевого теста с начинкой из рыбы
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
