Это самый любимый способ приготовление куриной грудки в нашей семье. Готовится быстро, сохраняется полезность продуктов и выходит очееень вкусно. Некоторые дегустаторы, даже не могут с первого раза распознать, какое мясо в блюде))))), настолько оно получается нежным и сочным.

У кого есть сковорода вок можно готовить в ней, я за неимением делала в обычной сковороде с высокими бортиками.

Таким же способом можно готовить не только курицу, но и свинину, добавлять морковь, кабачок, грибы, ананас и т.д. 

Я предлагаю простой, быстрый и не менее вкусный вариант со сладким перцем.

Зима на дворе.

 Скучаю по лету: молодой картшечке, свежим баклажанам,свежему перчику, свежей курочке

(господи прости, мне их жалко)

Но как только мы это начинаем готовить... мммм

В общем Курица у нас с овощами и картошечкой. Никакого масла, курица обжаривается, как для чохохбили - в собственном соку и непрерывном внимании к себе!

нам надо:

• 3-4 сладких перца
• 2-3 ст.л каперсов
• по рецепту этого не было но я испугалась кислости каперсов и дала мяска, гр 100 буженины
• зелень(лук, укроп. петрушка)
• 1 банка маслин без косточек
• бальзамический уксус 1 ч.ложка
• сахар на кончике ножа
• соль по вкусу
• смесь трав
• оливковое масло

почему ад и рай...

просто состав салата это красное и черное .. как ад и светлое как рай

что нам надо:

1. две банки горбуши в масле
2. укроп и зеленая цибулька немного
3. майонез
4. 2 красных перца
5. помидора красная 1 шт
6. 6 яиц
7. омлетики с мукой ТМ Жменька (рецепт в приготовлении)
8. 1 ст черного риса
9. соевый соус. 30 мл
10. бальзамико 1 ч. л.

Сегодня на ужин я приготовила баклажаны с перцем и грибами. Очень вкусное и лёгкое в приготовлении блюдо для тех, кто любит баклажаны.)))