Очень просто и быстро приготовить основное блюдо из рыбы. Хотите убедиться в этом, приготовьте рыбу в сметане с морковью и луком в духовке. Не придется тратить много времени, зато вкусное и полезное кушанье получится на славу. В нашем случае возьмем минтай.
Запечённая горбуша в фольге с овощами - диетическое и очень вкусное блюдо. Благодаря овощам рыбка получается сочной. Можно приготовить эту рыбку в выходной день или для праздничного стола.