Блог « Полезности, новости, статьи »

Кулинарные новости, кулинарные статьи и другие полезности

Диета "Лесенка»

31 Января 2018
Автор: olga_gunderich
Диета \

Меню диеты Лесенка на 5 дней

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

читать дальше >

5 идеальных блюд на сковороде TEFAL

17 Января 2018
Автор: Ксюша
5 идеальных блюд на сковороде TEFAL
Приготовление кулинарных изысков, как правило, отнимает много времени и сил - в особенности, если создаются они впервые. 

читать дальше >

Умный холодильник: чем порадуют нас производители в 2017 году

10 Июня 2017
Автор: Авокадо
Умный холодильник: чем порадуют нас производители в 2017 году
Лучшие материалы, быстрая заморозка и разная температуру в камерах холодильника. Все это вчерашний день. В 2017 году в тренде «умные» холодильники.
Управление через интернет, говорящий холодильник в МОЁ - обо всем этом – далее в статье.

читать дальше >

Экономичные холодильники для домашних кулинаров: лучшая пятерка года

26 Мая 2017
Автор: Авокадо
Экономичные холодильники для домашних кулинаров: лучшая пятерка года
Ограниченные пространства малогабаритных квартир, требования энергосбережения равно как и финансовые возможности среднестатистической семьи не позволяют использовать холодильные шкафы ресторанного типа. Однако благодаря прогрессивным техническим решениям инженеров ведущих фирм домашний кулинар может обойтись относительно недорогим и вместительным холодильником, где в охлажденном и замороженном виде сохранится нужный набор продуктов.

читать дальше >

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ИНТЕРВЬЮ СО ЗВЕЗДАМИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем в духовке блюда из свеклы бутерброд видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты коул слоу куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка молодая капуста овочі овощи огурцы омлет печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из свеклы салат коул слоу салат со свеклой свекла свиний стейк сендвич синие стейк стейк из свинины стейк на ксточц суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014