Рецепт побачила в одній кулінарній передачі, приготувала - дуже сподобалось. Дещо змінила співвідношення інгредієнтів і тепер частенько готую для себе на сніданок.
Молочно-банановий коктейль з вівсянкою
Ингредиенты
- банан 1 шт.
- молоко 300 мл.
- мед 1 ст. л.
- вівсяні пластівці 2-3 ст. л.
- сік лимону 1 ч.л.
Вівсяні пластівці змолоти за допомогою кавомолки. Банан почистити і нарізати.
Кладемо в чашу блендера шматочки банана, вівсяне борошно, заливаємо молоко і додаємо мед, сік лимона.
Збиваємо молочний коктейль до однорідності і переливаємо в склянку.
Я люблю посипати свій коктейль дрібкою кориці.
Кладемо в чашу блендера шматочки банана, вівсяне борошно, заливаємо молоко і додаємо мед, сік лимона.
Збиваємо молочний коктейль до однорідності і переливаємо в склянку.
Я люблю посипати свій коктейль дрібкою кориці.
Шеф-повар также рекомендует:
АКТИВНОСТЬ
ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ
- Сладкая выпечка753
- Мясные блюда489
- Закуски478
- Салаты405
- Десерт318
- Овощи318
- Завтраки238
- Блюда из птицы213
- Рыбные блюда171
- Полезности, новости, статьи161
Комментарии
следить за комментариямисмакота.
я схожий робила, тільки вівсянку запарювала.
дякую) спробуй без запарювання, також смачно)
Дуже корисний, наш, дівчачий сніданок
!
саме так, дівчачий на всі 100
Треба якось навчитися раніше вставати і замість кави пити такий коктель
гарний помисл)))
Полезный и сытный коктейль — идеальное начало дня!