Жито проростає так само, як пшениця, дві доби. Купила на ринку з мішка, як зелену гречку.
Вживаю живу їжу п'ять днів (як харчову добавку) і схуднула на 3 кг, мене це звісно не радує (цього в планах у мене не було), але розумію, що організм очищається і наповнюється силою.
Жито висипати у півлітрову банку і промити проточною водою, перемішати у воді і все що вспливе злити з водою.
Наповнити банку з житом до верху питною водою, натягнути марлю та залишити на 12 годин.
Промити жито через марлю під проточною водою, добре відцідити воду.
Покласти баночку в глибоку мисочку і зачекати 3-5 хвилин.
Покласти банку на бік і залишити в кухні на столі, ще на 12 годин .
Або покласти в теплому місці, якщо прохолодно
Далі, ще добу промивати зранку і ввечері, добре відціжувати воду, як вказано вище і залишати для проростання при кімнатній температурі.
Зберігати в холодильнику 2-4 доби, промиваючи перед вживанням.
Здоров'я Вам!!!
Комментарии
следить за комментариямиПшеницю пропощую, дуже смасно та корисно, а пророщене таким чином жито вперше бачу. Цыкаво, спробую.